सर्दियों में नवजात शिशु का ध्यान कैसे रखें | (Newborn Baby Care tips in winter in Hindi)

सर्दियों में नवजात शिशु की देखभाल कैसे करें | How to care newborn baby in winter :

Newborn baby के लिए सर्दियाँ ( Winter ) थोड़ी मुश्किल होती हैं, क्योंकि उनके लिए ये बिलकुल नया मौसम होता है। इसलिए वो बहुत जल्दी-जल्दी बीमार भी पड़ते हैं। सर्दी ज़ुखाम और खांसी (Cough and Cold) newborn baby को होना एक सामान्य सी बात हो जाती है। लेकिन अगर आप कुछ चीज़ों का ध्यान रखेंगे, तो आप देखेंगे कि बच्चों के लिए सर्दियाँ बहुत ही आराम दायक हो जाती हैं। आज इस ब्लॉग में हम कुछ ऐसी टिप्स बताएँगे जो आपके लिए बहुत ही उपयोगी हो सकती है।

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1. How do you bathe a baby in the winter? | न्यू बोर्न बेबी को कितने दिन बाद नहलाएं और कैसे नहलाएं ?

Newborn baby को सर्दियों में हफ्ते में 2 से 3 बार नहलाना भी अधिक होता है। लेकिन इसके साथ साथ baby की स्वच्छता का भी ध्यान रखना है। तो जब भी आप Diaper बदलें तो पहले बेबी को अच्छी तरह से clean करें। बच्चे अक्सर ढूध निकालते हैं, जिसके कारण baby में smell आती है, जिससे baby खुद भी बहुत असहज महसूस करता है। ऐसे में आप बेबी के hygiene का ध्यान रखते हुए, baby को clean करें, और कपडे बदल दें। अगर आप baby के hygiene का ठीक से ध्यान रखते हैं, तो baby को हफ्ते में 2 से 3 बार bath देना भी काफी होगा।

मालिश करने के बाद आप baby को sponge ज़रूर कर सकते हैं। Sponge करने से बच्चे में ताज़गी भी रहती है, और उसे ठंड लगने के संभावना भी कम हो जाती हैं। ज़्यादा तर बच्चे को ठंड हवा के जरिए लगती है। तो जब भी baby को नहलाएं ध्यान रखें कि सारी तैयारी आप पहले ही कर लें। जैसे baby के cloth, diaper और सारे ज़रूरत के सामान पहले से ही तैयार कर लें। ताकि आप जैसे ही baby को नहला कर लाएं तुरंत उसे कपडे पहना दें, जिससे बच्चे को हवा न लगे।

इस बात का भी ख़ास ध्यान रखें कि सर्दियों में newborn baby को 5 मिनेट से ज़्यादा न नहलाएं। अगर आपको महसूस हो कि baby को ज़रा से भी Cough and Cold है तो बच्चे को ऐसे में बिलकुल भी न नहलाएं। ऐसे में baby को गर्म पानी से sponge कर दें।

2. Newborn Baby Massage steps | न्यू बोर्न बेबी की मालिश कैसे व कितनी बार करें।

ठंड के मौसम में भी आप बच्चे की मालिश (Massage) 2 बार कर सकते हैं। जब सुबह में baby को मालिश (Massage) दें, तो ध्यान रखें कि धुप निकलने के बाद दें। लग भाग 11 या 12 बजे तक।

ध्यान रहे की बच्चे की मालिश (Newborn Baby Massage) बाहर धुप में ले जाकर न करें, मालिश बंद कमरे में ही करें। अगर तापमान बहुत ज़्यादा कम है, तो रूम में हीटर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। क्योंकि अगर आप baby को बहार ले जाकर massage करेंगे तो बच्चे को हवा ज़रूर लगेगी। मालिश आपको हलके गर्म तेल (oil) से करनी है, इससे ठंड में बच्चे को गर्माहट मिलती है। मालिश के लिए आप बादाम रोगन (Almond Oil), ओलिव आयल (Olive Oil) जैसे गर्म तेल का इस्तेमाल ठंड में करना चाहिए। अगर आप किसी भी कारण से baby massage नही कर पा रहे हैं तो आपको बच्चे के पैर, पेट, सर की ऊपरी हिस्से की और कान के पीछे की मालिश ज़रूर करनी है। इससे बच्चे को गर्माहट मिलती है और बच्चा तरो ताज़ा महसूस करता है।

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3. Baby Skin Care in winter | सर्दियों में न्यू बोर्न बेबी स्किन केयर टिप्स

ध्यान रखें कि बच्चे को ज़्यादा गर्म पानी से नहीं नहलाना है। अक्सर लोग सोचते हैं कि ठंड है, तो ज़्यादा गर्म पानी से baby को नहलाना चाहिए। ऐसा करने से baby की skin बहुत ही dry हो जाती है। इसलिए ध्यान रखे के पानी बहुत ज़्यादा गर्म न हो। कपडे पहनाते वक़्त ध्यान रखें कि ऊनी कपड़ो के नीचे कॉटन के कपडे ज़रूर पहनाए, क्योंकि baby skin बहुत कोमल होती है और बच्चे को रैशेस हो सकते हैं। अगर आप baby की मालिश थिक आयल से करते हैं तो baby को रोज़ाना मॉइस्चराइजर लगाने की ज़रुरत नही होती। एक दिन छोड़ कर भी लगा सकते हैं। ध्यान रहे की मॉइस्चराइजर अच्छी क्वालिटी का होना चाहिए।

कुछ छोटी छोटी पर ज़रूरी बातें, जो बच्चो को ठंड से बचा सकती हैं। अगर हवा चल रही है तो बच्चे को बिलकुल बहार न निकालें, फिर चाहे धुप ही क्यों न निकली हो। बच्चे के पैर, कान और सर को हमेशा ढक कर के रखें, क्योंकि बच्चे को ज़्यादा तर हवा इन्ही जगहों से लगती है। सोते वक़्त ध्यान रखें कि बच्चा अगर ब्लैंकेट से बहार अपना सर निकालता है, तो उसे कॉटन की कैप पहना कर ही सुलाएं। 

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इन कुछ बातों को ध्यान रख कर बच्चो को ठंड से बचा सकते हैं। इसके अलावा अगर बेबी को कोल्ड या कुछ और बीमारी होता है, तो आपने Pediatrician से ज़रूर consult करें।

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